Não é raro acontecer das nossas mãos, pés ficarem formigando. O formigamento nos pés e mãos ocorre quando atinge os nervos dos pés e das mãos, é uma patologia chamada de Neuropatia periférica.
Além do formigamento, pode ter dor, coceira, e perda de força muscular. Quando isso acontece pode ser um sinal de lesão nervosa, lesões traumáticas ou por estresse repetitivo.
Não é nada grave, e atinge mais pessoas de idades avançadas,
Tem uma diferença entre formigamento e dormência, sendo que a dormência é a perda total ou parcial da sensibilidade e o formigamento é uma sensação de picadas.
Devemos nos preocupar com o formigamento se ele se tornar frequente e duradouro. Se isso acontecer, você não deve ignorar, pois pode ser o sintoma de alguns problemas de saúde, como:
Deficiência de vitaminas e nutrientes
A deficiência de certas vitaminas, principalmente as do complexo B e E, pode provocar alterações nos nervos, o que ocasiona formigamentos em diversas partes do corpo, especialmente nas mãos e nos pés. O tratamento pode ser feito por meio de uma alimentação balanceada e rica em nutrientes ou até mesmo com a ingestão de polivitamínicos.
Síndrome do túnel do carpo
É uma das principais causas do formigamento. Acontece quando o nervo mediano da palma da mão é pressionado na região do punho.
Pode causar dormência nas mãos durante a noite, sensação de inchaço nos dedos e sentir dificuldade para segurar objetos pequenos.
Existem exercícios para aliviar o incômodo, mas a única maneira de garantir a cura é por meio de cirurgia que diminui a pressão nesse nervo.
Diabetes descontrolada
Se os níveis de açúcar estiverem muito altos, por muito tempo pode surgir pequenas lesões nos nervos de várias partes do corpo, causando formigamento nas mãos, braços, pernas ou pés.
Alterações na circulação
São causadas por doenças circulatórias nas artérias e veias, que atinge pernas e pés, provocando formigamento e dores intensas nessas regiões.
Pressão nos nervos
Os nervos dos braços saem da medula, passam pela coluna e chegam até as mãos e os dedos. Ao longo do caminho, podem ser pressionados por tumores, infecções ou vasos sanguíneos dilatados devido a hérnias de disco, osteoartroses da coluna ou pelas estenoses do canal vertebral, o que pode causar intenso formigamento nas mãos.
AVC
É raro, mas um dos primeiros sintomas do AVC é a sensação de formigamento nos braços ou nas mãos. Outros sintomas comuns desse problema incluem a falta de força em um dos lados do corpo e dificuldades na fala e nos movimentos.
Quando o formigamento atinge um dos lados do corpo, principalmente quando acontece do lado esquerdo do corpo, pode ser AVC ou infarto.
Ansiedade
Quando a pessoa está com crise de ansiedade pode acontecer de sentir formigamento nas mãos. Pode sentir também dormência nos braços e pernas.
Como evitar ou aliviar:
Pés com formigamento
Movimentar o pé, para que a circulação normalize, e fazer exercícios com frequência.
Mãos com formigamento
Fazer massagens, alongar, não dormir em cima do braço por um tempo longo, não ficar sentado por muito tempo na mesma posição, evitar álcool, tabaco, cuidar da alimentação.
É importante que, independentemente da causa e da intensidade do formigamento nas mãos e pés que você procure um médico para fazer o diagnóstico correto.
