Grávida do primeiro filho com Ludmilla, Brunna Gonçalves tem compartilhado com seus seguidores cada detalhe dessa nova fase da sua vida. Na última quarta-feira, 11, a influenciadora digital e dançarina abriu o coração nos stories do Instagram para falar sobre o seu peso e as mudanças na alimentação durante a gestação.
Ela revelou que, antes de engravidar, precisava ganhar peso, pois seu percentual de gordura estava abaixo do ideal. Isso, segundo a Brunna, estava afetando sua fertilidade. “Quando eu engravidei, estava bem magra, tipo, minha gordura corporal estava muito baixa, sabe? Eu gostava de estar bem sequinha, mas, por orientação médica, tive que mudar a alimentação e engordar um pouco”, explicou.
Ela contou que, por conta disso, precisou passar a comer mais e ganhar alguns quilos para poder engravidar. “Até agora, já engordei uns 5kg desde que fiquei grávida. Minha nutricionista falou que, se eu continuasse do jeito que estava, com pouca gordura, poderia dificultar a gestação, então, precisei dar uma ajustada”, explicou Brunna, de forma bem tranquila.
Logo depois, ela falou sobre o plano alimentar, que também precisou mudar com a gravidez. “Ganhei até mais peso do que eu imaginava, mas tá tudo certo. Eles falam que a gente tem uma meta de peso pra ganhar até o final da gravidez. E o meu objetivo é bater essa meta. Se eu passar muito disso, vai dar um trabalhinho”, brincou.
Com o foco no bem-estar e na saúde do bebê, Brunna também comentou sobre a rotina de exercícios. Ela explicou que, embora os treinos mudaram, o objetivo não é ganhar músculo, mas sim evitar perder a massa magra. “Agora que tô grávida, o treino é diferente. Não é pra ganhar músculo, né? Até porque não dá. O objetivo é mais pra não perder músculo e manter o corpo saudável. Também pra garantir o bem-estar do bebê e me ajudar na hora do parto”, completou.
Brunna ainda compartilhou algumas dificuldades que tem enfrentado ao longo dessa jornada. Ela contou que, apesar de estar animada com a gravidez, nem tudo são flores. “Tem dias que dá uma certa frustração, sabe? Tipo, eu queria continuar com o corpo bem em forma, mas a gravidez exige outras coisas. E aí, é aprender a lidar com isso e tentar não surtar muito”, disse com um sorriso, mostrando que está tentando se adaptar ao novo corpo e à nova fase.
É legal ver como Brunna tem sido super aberta com os fãs. Ela compartilha com naturalidade seus desafios, como os quilos a mais e a mudança na alimentação, algo que muitas mulheres podem se identificar. A ex-BBB tem sido super transparente, sem medo de mostrar os altos e baixos dessa nova fase.
Acho que todo esse papo sobre alimentação e cuidados com o corpo durante a gravidez é bem importante, não só porque as pessoas ficam curiosas, mas porque traz um toque de realidade sobre como a gravidez não é só glamour. Envolve muita mudança e aprendizado, e Brunna tem conseguido mostrar isso de uma maneira bem real, sem tentar esconder as dificuldades.
É muito legal ver como ela tem lidado com isso de forma tão aberta, sem se importar com padrões ou expectativas que colocam nas mulheres grávidas. Afinal, cada corpo reage de um jeito, e cada gravidez é única.
