Muita gente só se lembra de beber água com gás quando está se sentindo mal ou com algum desconforto no estômago, né? Mas será que ela tem mais benefícios do que a gente imagina? A nutricionista Julia Zumpano falou sobre isso em uma entrevista pro programa Today, da NBC, e eu achei o papo interessante demais. Bora entender um pouco mais sobre essa tal de água com gás e como ela pode fazer bem pra gente!
A Julia explicou que a água com gás nada mais é do que água (H2O) com dióxido de carbono. Esse gás pode ser natural, como o das fontes termais, ou ser adicionado no processo de engarrafamento. E, além disso, ela tem uns minerais, tipo cálcio, magnésio, potássio e até sódio. Ou seja, é uma água que, por um lado, é só água, mas por outro, traz alguns minérios a mais que podem ser benéficos pro nosso corpo.
